Buah Naga
Khasiat
Buah Naga untuk Kesehatan
Buah naga
kaya akan nutrisi, selain kaya vitamin, buah ini juga kaya lemak tak jenuh yang
penting untuk tubuh. Lalu apa saja khasiatnya?
Buah Naga
berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan bernama Pitaya. Lalu mengapa Pitaya
lebih populer disebut sebagai Buah Naga disebabkan masyarakat Vietnam yang
menganggap bahwa buah ini sangat diberkahi dan mereka selalu meletakkan buah
ini diantara patung naga. Buah ini sangat kaya akan nutrisi dan vitamin yang
baik bagi tubuh. Serat yang terdapat pada buah ini memiliki manfaat yang luar
biasa untuk pencernaan dan mengatur kadar gula darah agar selalu seimbang.
Sedangkan pada bagian bijinya yang berwarna hitam mengandung asam lemak
esensial dalam jumlah banyak. Lalu apa saja khasiat dari buah naga bagi
kesehatan? Let’s find out!
Menjaga
Kesehatan Jantung
Buah naga
memiliki khasiat untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat dan meningkatkan
jumlah kolesterol baik di dalam tubuh. Kandungan Phytochemical
Captin alami yang biasanya dimanfaatkan untuk pengobatan masalah
jantung. Buah ini sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin jika kamu memiliki
masalah tekanan darah tinggi atau masalah jantung lainnya.
Mencegah
Kanker
Kanker
adalah salah satu penyakit yang paling berbahaya dan sangat sulit untuk
disembuhkan. Jadi ada baiknya melakukan pencegahan, kan? Buah naga ini sangat
kaya akan kandungan vitamin C yang dapat mencegah rusaknya sel akibat radikal
bebas. Hal tersebut adalah asal mula timbulnya kanker.
Membantu
Mencegah dan Mengatasi Diabetes
Buah naga
memiliki kandungan serat yang sangat banyak. Selama ini kita mengetahui bahwa
serat baik untuk melancarkan pencernaan, akan tetapi serat juga memiliki fungsi
lain sebagai pengatur kadar gula darah, lho. Plus, kandungan vitamin B3 yang
ada pada buah naga juga dapat membantu mengatasi penyakit diabetes tipe 1 dan
2.
Selain
rasanya yang menyegarkan dan lezat, ternyata buah naga mampu mencegah dan
mengatasi berbagai penyakit kronis, ya! Jadi, tunggu apa lagi? Mulai gaya hidup
sehat dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin.
Komentar
Posting Komentar